公開日 2020年2月19日 最終更新日 2020年2月19日
毎年3月18日は「睡眠の日」。
ディズニーストアでは、「眠り」をテーマにした商品を発売するそうなんです。
しかし、ちょっと待った！
僕自身も正直ピンとこなかった「睡眠の日」。
一体どういう日なのでしょうか？
睡眠の日とは？
読んで字のごとく、「睡眠しましょうね」という日なのかなと想像できますが、正式には次のような目的のようです。
精神・神経科学振興財団は25日、日本睡眠学会と協力し、年2回の「睡眠の日」を新たに制定すると発表した。3月18日と9月3日の年2回を睡眠の日とし、前後1週間を睡眠健康週間として、睡眠に関する知識普及や啓発活動を行う。
「良質の睡眠は子供の心身の成長に重要であり、生活習慣病を予防し、高齢者の生活の質を高める」という理念の元、「正しい睡眠のあり方」を提唱する活動のようです。
そもそもの考えとして、「働き過ぎ」と言われる日本人の睡眠時間は年々減少傾向にあり、睡眠不足＝肥満、糖尿病、高血圧症の発症の危険因子とされているそうなのです。
また、睡眠障害や睡眠時無呼吸症候群も、交通事故の原因の1つとされている背景もあり、もはや個人個人だけに影響があるだけでは片付けられない問題となっています。
そんな中で、我々1人1人が身体的にも精神的にも十分な睡眠がとれているかを確認するきっかけの日でもあるようです。
かわいい安眠グッズが登場！
ということで、「安眠」の大切さはなんとなくわかるのですが、人によって、安眠できる条件や環境が異なると思います。
その条件の１つとして、「抱き枕やぬいぐるみと寝る」ことが考えられると思います。
ディズニーストアより、「眠り」をテーマにしたグッズが発売されるということで、紹介していきます。
このグッズで「安眠」を勝ち取ろう！
それがこちら。
バンビの抱き枕で癒やされ、LEDライトで睡眠の環境を整え、「ふしぎの国のアリス」の時計で目覚める、、。
そんな「安眠」に関する一連の流れが集約されているようなグッズですよね！
みなさんも睡眠グッズを手にして、心身ともに回復するような「安眠」を勝ち取ってはいかがでしょうか？
ではまた！
※ディズニーストア特集ページ：http://disneystore.jp/sleepday/
